مصدر: زيلينسكي يعتزم لقاء المبعوث الأمريكي ويتكوف اليوم الخميس
كشف تقرير صحي حديث عن فوائد فاكهة البرسيمون، المعروفة أيضًا باسم "الكاكا"، والتي تُشبه الطماطم البرتقالية، وتُعد من الفواكه الموسمية الشهيرة في ثقافات شرق آسيا.
وأوضح التقرير أن البرسيمون غنية بالعناصر التي تحفّز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد ونضارته، والذي يبدأ في التراجع تدريجيًا بعد سن الخامسة والعشرين، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة وترهل البشرة.
وتحتوي الثمرة الواحدة من البرسيمون على نسبة عالية من فيتامين C، تتجاوز نصف الاحتياج اليومي الموصى به، وهو عنصر أساسي في تعزيز الكولاجين ومكافحة الجذور الحرة التي تُسرّع الشيخوخة.
كما تتميز هذه الفاكهة بمحتواها من مضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين، اللوتين، والزياكسانثين، التي تلعب دورًا في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والإجهاد البيئي، وتمنحها إشراقة صحية طبيعية.
وتحتوي البرسيمون أيضًا على مركبات العفص (التانينات)، المعروفة بقدرتها على شد الجلد وتقليل المسام الواسعة، إلى جانب غناها بـالمنغنيز، وهو معدن يساهم في بناء الأحماض الأمينية الضرورية لإنتاج الكولاجين.
ويساعد المحتوى العالي من الماء في هذه الفاكهة على ترطيب البشرة من الداخل، كما تدعم الألياف والبريبايوتيك الموجودة فيها صحة الجهاز الهضمي، ما ينعكس إيجابًا على صفاء البشرة وتقليل الالتهابات المرتبطة بتلف الكولاجين.
وينصح الخبراء بتناول البرسيمون الناضج باعتدال، خاصة لمن يعانون من مشاكل في الهضم أو حساسية تجاه مركبات العفص. كما يُفضل استشارة الطبيب قبل إدخالها ضمن نظام غذائي يهدف لتحسين صحة البشرة أو لأغراض تجميلية.
