من المعروف أن النساء أكثر عرضة للإصابة بتمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL) مقارنة بالرجال، إذ تشير الدراسات إلى أن الرياضيات يواجهن خطرًا أعلى يتراوح بين مرتين وثماني مرات عند ممارسة الرياضات نفسها. ورغم إدراك هذا الفارق منذ تسعينيات القرن الماضي، فلا يزال العلماء يسعون لفهم أسبابه الدقيقة.
وسلطت إصابات نجمـات رياضيات بارزات، مثل ليز كيتلي، وجودو واتكينز، وكاميرون برينك، إضافة إلى المتزلجة الأولمبية ليندسي فون، الضوء على مدى شيوع هذه الإصابة بين النساء، وتأثيرها الكبير الذي قد يصل إلى إنهاء المسيرة الرياضية.
الأسباب
ويشير الخبراء لموقع "ناشونال جيوغرافيك" إلى عدة عوامل محتملة، منها الاختلافات التشريحية، مثل: اتساع الحوض وزيادة زاوية Q، والعوامل الوراثية، وأنماط الحركة، واختلال توازن القوة العضلية، إضافة إلى العوامل الهرمونية.
وقد حظيت الهرمونات المرتبطة بالدورة الشهرية باهتمام متزايد، إذ تروي بعض الرياضيات تعرضهن لإصابة الرباط الصليبي أثناء فترة الحيض. ومع ذلك، لا تزال الأدلة العلمية غير حاسمة.
وفي هذا السياق، أُطلقت عام 2025 دراسة ممولة من الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) في جامعة كينغستون، تتابع الرياضيات عبر بضع دورات شهرية، مع قياس مستويات الهرمونات وتحليل البيانات الحركية.
ويرجّح الباحثون أن يكون خطر الإصابة أعلى خلال مراحل التغيرات الهرمونية الكبيرة، مثل فترة الإباضة والمرحلة الأصفرية الوسطى، حيث قد تؤثر هرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون في مرونة الأربطة والتحكم العصبي العضلي.
كما ركزت أبحاث أخرى على هرمون الريلاكسين، المرتبط بتفكك الكولاجين، والذي قد يُضعف أنسجة الرباط الصليبي خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية. ومع ذلك، يؤكد العلماء أن العوامل البيولوجية وحدها لا تفسر ارتفاع معدلات الإصابة.
عوامل اجتماعية وبيئية
وتشير عوامل اجتماعية وبيئية أيضًا إلى دور مهم، إذ غالبًا ما تبدأ الرياضيات التدريب المنظم في سن متأخرة، ويحصلن على فرص أقل لتدريبات القوة، ويستخدمن معدات غير مصممة لأجساد النساء، إضافة إلى اللعب في ملاعب أقل جودة والإجهاد الناتج عن الجمع بين الرياضة والعمل. كما تعاني الرياضيات من نقص التمثيل في الأبحاث العلمية الرياضية.
وإلى حين التوصل إلى نتائج أكثر حسمًا، يوصي الخبراء ببرامج الوقاية، مثل: تمارين الإحماء البليومترية، وتدريبات القوة، التي يمكن أن تقلل خطر إصابة الرباط الصليبي بنسبة تصل إلى 60%. ويؤكد الباحثون أن الهدف ليس الحد من مشاركة النساء في الرياضة، بل فهم أجسادهن بشكل أفضل للحفاظ على صحتهن واستمراريتهن التنافسية.
