ترامب يوقع أمرا تنفيذيا يجيز فرض عقوبات على دول متواطئة في احتجاز أمريكيين "بشكل غير قانوني"

logo
صحة

تبدأ من الرحم.. 5 طرق تؤثر بها الحامل على الجنين

تبدأ من الرحم.. 5 طرق تؤثر بها الحامل على الجنين
حامل تمارس الرياضةالمصدر: Getty image
16 فبراير 2025، 7:14 ص

يتحدد شكل الطفل وسلوكه إلى حد ما بالجينات التي يرثها الطفل من والديه، ولكن البيئة التي يعيش فيها الطفل تلعب أيضا دورا في تحديد شخصيته في نهاية المطاف، وتبدأ هذه البيئة في الرحم.

يتم تحذير معظم النساء الحوامل من أن التدخين وحتى تناول الجبن غير المبستر يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على نمو وتطور أطفالهن الذين لم يولدوا بعد.

أخبار ذات علاقة

ألم في الرحم

أسباب آلام الرحم في بداية الحمل وعلاجها

ولكن هناك طرق أخرى تؤثر بها المرأة الحامل على صحة طفلها في المستقبل، وفقا لموقع "livescience".

التخلص من الوزن الزائد قبل الحمل

تزيد السمنة لدى الأم من خطر إصابة المرأة بسكري الحمل أو الولادة المبكرة، فضلا عن خطر إصابة الطفل بالسمنة والسكري.

 كما ربطت دراسات حديثة بين وزن المرأة قبل الحمل وخطر إصابة طفلها بالربو.

يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالتخلص من الوزن الزائد.

شرب القهوة باعتدال

يعلم الأطباء والباحثون أن تناول كميات كبيرة من الكافيين في أثناء الحمل قد يضر بالجنين، ولكن مقدار الكافيين الضار كان موضوع الكثير من الجدل.

توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء، بأن تقتصر النساء الحوامل على 200 مليغرام أو أقل من الكافيين يوميا، وهو ما يعادل كوبين من القهوة كاملي القوة.

ومع ذلك، وجدت دراسة نشرت الشهر الماضي أن تناول كمية أقل بكثير من الكافيين يرتبط بزيادة خطر ولادة أطفال أصغر حجما من الطبيعي.

تجنب التدخين السلبي

يرتبط العيش في بيئة مليئة بالدخان منذ فترة طويلة بالإصابة بالربو ومشاكل التنفس عند الأطفال، ولكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أن التعرض للتدخين السلبي في الرحم قد يؤدي إلى مشاكل صحية في وقت لاحق.

توصلت إحدى الدراسات التي أجريت على الأمهات والأطفال في الصين إلى أن الأطفال الذين يولدون لأمهات تعرضن للتدخين السلبي في أثناء الحمل، كانوا أكثر عرضة بمقدار الضعف للإصابة بمشاكل الانتباه والعدوانية في سن الخامسة مقارنة بالأطفال الذين يولدون لأمهات غير معرضات للتدخين.

الحصول على فيتامين "د" 

قد ترغب النساء اللواتي يفكرن في الحمل في إجراء اختبار مستويات فيتامين د لديهن، وفقا لدراسة حديثة.

قال باحثون بجامعة كالجاري، إن هناك أدلة متزايدة على أن انخفاض مستويات "فيتامين أشعة الشمس" في أثناء الحمل قد يؤدي إلى مشاكل صحية للأم والطفل.

وربطت مراجعة لأكثر من 30 دراسة بين انخفاض مستويات فيتامين د وزيادة خطر الإصابة بسكري الحمل وتسمم الحمل وانخفاض الوزن عند الولادة.

تسخين اللحوم المعلبة في الميكروويف

يعاني حوالي 1600 أمريكي سنويا من حالات شديدة من داء الليستريات، وهو مرض ينتقل عن طريق الطعام ويسببه بكتيريا الليستيريا .

 وتحدث حالة واحدة من كل ست حالات في أثناء الحمل، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

على الرغم من أن خطر الإصابة بالليستريا في أثناء الحمل قد يكون ضئيلا، إلا أن آثارها قد تكون خطيرة؛ إذ يمكن أن تؤدي عدوى الليستريا إلى الولادة المبكرة، والإصابة بالعدوى لدى الرضيع وحتى ولادة جنين ميت.

أخبار ذات علاقة

تعبيرية

المشاعر السلبية خلال الحمل.. الأسباب والحلول

يمكن أن تتلوث اللحوم المصنعة، مثل النقانق وشرائح اللحوم المدخنة والسلمون المدخن، بالليستيريا قبل تعبئتها.

وتقول الدكتورة ميليسا جويست، أخصائية أمراض النساء والتوليد في مركز ويكسنر الطبي التابع لجامعة ولاية أوهايو: "الأمر المؤسف بشأن الليستيريا هو أنها يمكن أن توجد في أي مكان".

وتوصي بغسل جميع الفواكه والخضراوات وتسخين جميع اللحوم المصنعة إلى 150 درجة على الأقل في الميكروويف قبل تناولها.

logo
تابعونا على
جميع الحقوق محفوظة © 2024 شركة إرم ميديا - Erem Media FZ LLC