يمكن أن يحدث ألم الرحم في أوقات مختلفة في أثناء الحمل، ولكنه يحدث عادة خلال المراحل المبكرة.
في معظم الحالات، تبدأ النساء الشعور بتقلصات خفيفة أو انزعاج في أسفل البطن في وقت قريب من انغراس البويضة المخصبة، الذي يكون عادة بعد 6 إلى 12 يومًا من الإخصاب .
عادةً ما يكون ألم الرحم الحاد في بداية الحمل نتيجة لتمدد الرحم واستعداده للجنين النامي.
مع تقدم الحمل، يستمر الرحم في التمدد واستيعاب الطفل النامي، مما قد يسبب انزعاجًا عرضيًا طوال الأشهر الثلاثة الأولى.
أحد الأسباب الرئيسة لألم الرحم في بداية الحمل هو عملية الانغراس. فعندما تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم، يمكن أن تسبب تقلصات خفيفة ونزول بقع دم، وهذا أمر طبيعي ومتوقع في أثناء بداية الحمل.
توفر أشرطة الأنسجة المعروفة بالأربطة المستديرة الدعم للرحم، ومع توسع الرحم ونموه في أثناء الحمل، تتمدد هذه الأربطة وقد تسبب الألم أو الانزعاج على أحد جانبي البطن السفليين أو كليهما.
يعد ألم الأربطة المستديرة سببًا شائعًا لألم الرحم في أثناء الثلث الثاني من الحمل ولكن يمكن أن يحدث في وقت مبكر أيضًا.
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية في أثناء الحمل إلى إبطاء عملية الهضم، مما يؤدي إلى زيادة الغازات والإمساك.
وقد يؤدي هذا إلى الانتفاخ وعدم الراحة في البطن، التي قد يتم الخلط بينها وبين آلام الرحم.
يمكن أن يساعد ضمان اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، على تخفيف هذه الأعراض.
على الرغم من أنها ليست شائعة مثل الأسباب السابقة، فمن المهم ذكر المضاعفات المحتملة.
قد يشير الألم الشديد أو المستمر في الرحم، المصحوب بنزيف مهبلي، إلى الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
في هذه الحالات، تكون العناية الطبية الفورية أمرًا بالغ الأهمية.
من المهم أن نلاحظ أن علاج آلام الرحم في أثناء الحمل المبكر يركز في المقام الأول على إدارة الانزعاج وليس التخلص منه تمامًا.
وفيما يلي بعض التدابير التي قد توفر الراحة:
الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الأنشطة الشاقة يمكن أن يساعد على تخفيف آلام الرحم.
يمكن أن يساعد وضع كمادات دافئة أو أخذ حمام دافئ على استرخاء عضلات الرحم وتخفيف التشنجات.
يعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا بالغ الأهمية في أثناء الحمل. فشرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد على تقليل تقلصات العضلات ومنع الإمساك.
إن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل اليوغا قبل الولادة أو المشي، يمكن أن يعزز الدورة الدموية ويخفف من انزعاج الرحم.
الحفاظ على وضعية جيدة واستخدام الوسائد الداعمة في أثناء الراحة، يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على الرحم وتقليل الألم.
