ترامب يعلن تصنيف النظام الفنزويلي كمنظمة إرهابية أجنبية
إذا كنتِ من محبي العناية بالبشرة، فلا بد أنك سمعتِ عن الريتينول، المشتق من فيتامين أ، والذي يُعد أحد أهم العناصر لمكافحة الشيخوخة، وتحسين لون البشرة، ومقاومة حب الشباب.
ورغم فوائده العديدة، إلا أن استخدامه بشكل غير صحيح قد يضر بالبشرة، لذا من الضروري التعرف على الطريقة الأمثل لاستخدامه، وفك الخرافات الشائعة عنه.
الريتينول هو أحد أشكال فيتامين أ، ويُستخدم في الكريمات، والأمصال، والأقنعة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة.
وتوضح الدكتورة جاجان راينا، أخصائية التجميل: "الريتينول من أكثر الجزيئات المثبتة علمياً في طب الأمراض الجلدية. فهو يعزز إنتاج الكولاجين، ويسرّع تجديد البشرة، لكن تأثيره قد يختلف مع مرور الوقت بحسب طبيعة بشرتك."
العكس هو الصحيح، تقول راينا: "البدء التدريجي هو الأفضل، والتركيز على الاستخدام الذكي يعطي نتائج أفضل من الجرعات الكبيرة، ضعي الريتينول على البشرة الجافة بعد الترطيب، ولا تنسي الواقي الشمسي."
توضح الدكتورة بيندو ستاليكار، أخصائية الأمراض الجلدية:"الريتينول لا يُرقق البشرة، بل يعزز إنتاج الكولاجين، ويكثف طبقة الجلد، ما يُنعّم الخطوط الدقيقة. أما الجفاف أو التقشر الأولي فهو أمر مؤقت."
السر يكمن في البدء ببطء، مرة أو مرتين أسبوعيًا، وبكمية صغيرة بحجم حبة البازلاء، مع وضعه بين طبقات المرطب، ما يجعله مناسبًا لمعظم أنواع البشرة.
صحيح أن الريتينول يخفف، مؤقتًا، الطبقة العليا من الخلايا الميتة، لذا يجب استخدام واقي الشمس، لكن هذه الحساسية تتلاشى مع الاستخدام المنتظم والحماية المستمرة.
الدمج مع النياسيناميد، والببتيدات، أو السيراميدات يعزز فعالية الريتينول، مع تهدئة البشرة ودعم حاجزها الواقي، ليصبح الريتينول استثمارًا طويل الأمد لبشرتك.
