أمامك طريقتان.. هل تحمي النظارة الشمسية عينيك؟

مع استمرار الطقس الحار والجاف بشكل غير معتاد في معظم أنحاء العالم، تزداد أهمية استخدام واقي الشمس وارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية البشرة، لكن ماذا عن حماية عينيك من أشعة الشمس الضارة؟

توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) باستخدام النظارات الشمسية لحماية منطقة العين الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية (UV)، لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن جميع النظارات الشمسية ليست فعّالة بشكل متساوٍ في الحماية.

فكيف يمكنك التأكد من أن نظارتك الشمسية تقوم بعملها كما يجب؟

علامتان لا بد من توافرهما

تشير NHS إلى أن النظارات الشمسية التي توفر حماية حقيقية لعينيك يجب أن تحمل علامتين محددتين:

علامة CE:

التي تشير إلى أن المنتج يتوافق مع متطلبات السلامة والصحة والبيئة في الاتحاد الأوروبي.

المعيار البريطاني 12312-1:2013 E:

الذي يؤكد أن العدسات قد خضعت لاختبارات ضد التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

وتضيف شركة Specsavers أن النظارات التي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV) غالبًا ما تحمل علامة UV400، هذه العلامات ليست مجرد تفاصيل، بل هي ضمان بأن العدسات تقي عينيك من الأشعة الضارة.

كيف تعرف أن عينيك تعرضتا لحروق الشمس؟

يمكن أن تتعرض العين لحروق الشمس، وهي حالة تُعرف باسم التهاب القرنية الضوئي (Photokeratitis)، يقول اختصاصي العيون الدكتور نيشيكا إم. ريدي، من جامعة يوتا، إن الأعراض تشمل:

تورمًا واحمرارًا في العين.

زيادة الدموع وحساسية مفرطة للضوء.

رؤية ضبابية وألم يشبه وجود رمل في العين.

إذا شعرت بأي من هذه الأعراض بعد التعرض لأشعة الشمس، توصي NHS بالبقاء في الداخل، والراحة، واستخدام قطرات العين الموصوفة لك إذا كنت قد تلقيت وصفة طبية.

وينصح الخبراء بالحرص دائمًا على اختيار النظارات الشمسية التي تحمل علامات الجودة، فهي ليست مجرد إكسسوار، بل درع حقيقي لعينيك.