مقتل 5 جنود بتفجير انتحاري في شمال شرق نيجيريا
حذر خبراء صحة الفم من أن استخدام فرشاة الأسنان لفترة طويلة أو تنظيف الأسنان بطريقة غير صحيحة قد يسبب مشكلات صحية متعددة، كما يمكن أن يؤدي إلى تراكم ملايين البكتيريا الضارة، بحسب ما أوضح طبيب الأسنان سيمون بارديناس عبر حسابه على منصة "تيك توك".
وأكد بارديناس أن صحة الفم لا تقتصر على الابتسامة البراقة، بل تلعب دورا أساسيا في الوقاية من مشاكل صحية أكبر، وأوضح أن طريقة تنظيف الأسنان وعدد مرات تغيير الفرشاة يمكن أن تقي من أمراض الفم.
وقال بارديناس"إذا اهترأت شعيرات الفرشاة بسرعة، فربما يكون السبب الضغط الشديد أثناء التنظيف، وهذا قد يلحق الضرر بأسنانك ولثتك".
وأوصى الطبيب بتغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر على الأقل، أو فور التعافي من أي عدوى فيروسية أو بكتيرية، لتجنب تراكم البكتيريا.
وأضاف "يمكنك أيضا تبديل فرشاة أسنانك كل موسم، مبينا أن الشعيرات المتهالكة أو المسطحة علامة واضحة على ضرورة استبدال الفرشاة. محذراً من أن التنظيف العنيف قد يؤدي إلى انحسار اللثة وتآكل مينا الأسنان.
بدوره، أكد الدكتور برافين شارما، من كلية طب الأسنان بجامعة برمنغهام، لـ"بي بي سي"، أن النزيف أو تورم اللثة يعد علامة تحذيرية رئيسية تستدعي تحسين طريقة تنظيف الأسنان.
وأضاف شارما: "مفتاح صحة الأسنان يكمن في الجودة لا الكمية. إذا كان لديك وقت، نظف أسنانك مرتين يوميًا بشكل صحيح، وإلا مرة واحدة بشكل جيد ومرة أخرى سريعًا لمدة دقيقتين."
وشدد خبراء آخرون على أهمية عدم وضع غطاء على فرشاة الأسنان، حيث يعتقد بعض الأشخاص أن ذلك يحميها، بينما قد يؤدي إلى نمو الفطريات والبكتيريا.
في النهاية، يشير الأطباء إلى أن العناية الصحيحة بالفرشاة والأسنان، إلى جانب تغيير الفرشاة بانتظام، تعتبر من أفضل الطرق للحفاظ على صحة الفم والوقاية من الأمراض المزمنة.
