تُعد الحقائب من العناصر الأساسية في حياة الرجال والنساء على حد سواء، لأهميتها في استيعاب كل ما يحتاجونه خلال يومهم من محفظة وزجاجات ماء ومستندات ومظلات، مع الحفاظ على اليدين حرتين.
لكن، حذّر العديد من الاختصاصيين منذ فترة من مخاطر حمل حقائب ثقيلة جدًا، لما قد تسبّبه من أضرار في الكتف والظهر.
ويأتي التحذير من الدكتور لوك ماكيسزين، اختصاصي جراحة الأعصاب، الذي حذر عبر حسابه في إنستغرام، من أن اختيار حقيبة غير مناسبة قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، خصوصًا لمن يعانون من ألم مزمن في الرقبة أو الظهر، بحسب ما نشرت صحيفة هافينغتون بوست.
وأوضح الدكتور ماكيسزين أن حمل حقيبة كتف كبيرة أو حقيبة الـ tote التي توضع على كتف واحد فقط، يشكّل عبئًا غير متوازن على الكتف، ينتقل مباشرة إلى الرقبة والعمود الفقري، ما يفاقم من آلامهما ويزيد التوتر العضلي.
لهذا السبب، ينصح الطبيب بتجنب هذه الأنواع من الحقائب، إلا إذا كان الأمر ضروريًا ولمدة قصيرة جدًا، للحفاظ على صحة الظهر والرقبة والوقاية من المضاعفات التي قد تؤثر على جودة الحياة، وحتى على فترات الراحة والاستجمام مثل العطلات.
وينصح خبراء الصحة باختيار حقائب ذات توزيع وزن متوازن، ويفضل الحقائب التي تحمل على الظهر أو عبر الجسم، لتخفيف الضغط والحفاظ على صحة الجهاز العضلي الهيكلي.
