واصل الفرنسي كريم بنزيما، مهاجم نادي الهلال، تدريباته البدنية المكثفة استعدادًا لمواجهة الاتحاد في الجولة 23 من الدوري السعودي، ولفت الأنظار ظهوره في الصالة الرياضية مرتديًا بدلة خاصة أثارت فضول الجماهير والمتابعين لمعرفة سبب ارتدائها أثناء التمرين.
هذه البدلة ليست مجرد زي رياضي تقليدي، بل هي بدلة التحفيز الكهربائي للعضلات، وهي تقنية متطورة باتت شائعة بين الرياضيين المحترفين حول العالم، سواء في الأندية الأوروبية الكبرى أو في بعض الأندية الخليجية، بهدف تحسين الأداء البدني بأقل إجهاد ممكن.
تحتوي بدلة التحفيز الكهربائي على أقطاب كهربائية صغيرة موزعة بعناية على مناطق مختلفة من الجسم، مثل: الصدر، والبطن، والظهر، والرجلين.
هذه الأقطاب ترسل نبضات كهربائية دقيقة إلى العضلات أثناء أداء التمرين، مما يؤدي إلى انقباض العضلات بقوة أكبر مقارنة بالتمارين التقليدية.
النتيجة هي تفعيل عدد أكبر من الألياف العضلية في نفس الوقت، ما يعزز القوة والسرعة والتحمل العضلي وبفضل هذه التقنية، يمكن تقليص مدة التمرين بشكل ملحوظ؛ فعلى سبيل المثال، 20 دقيقة من التدريب بتلك التقنية قد تعادل تمرينًا أطول بكثير إذا تم أداؤه بالطريقة التقليدية.
لا تقتصر فائدة البدلة على زيادة القوة أو السرعة فحسب، بل تشمل أيضًا تحسين التحمل العضلي بشكل أسرع مقارنة بالتمارين التقليدية، و المساعدة في إعادة التأهيل بعد الإصابات، حيث يمكن تحفيز العضلات دون الضغط على المفاصل أو الأنسجة المصابة
أصبح استخدام تلك البدلة جزءًا لا يتجزأ من برامج الإعداد البدني في العديد من الأندية الكبرى، حيث تساعد اللاعبين على الوصول لأقصى جاهزية بدنية قبل المباريات المهمة، مع الحفاظ على لياقتهم، وتقليل مخاطر الإرهاق العضلي.
