حذر جراح العظام، الدكتور مانان فورا، الآباء من إدراج بعض الأطعمة الجاهزة بشكل يومي في نظام أطفالهم الغذائي، رغم شعبيتها بين الأطفال، لما لها من تأثير سلبي طويل الأمد في صحتهم وهرموناتهم.
وأشار فورا، في فيديو نشر على إنستغرام، إلى أربعة أطعمة يجب تجنبها:
غني بالدقيق المكرر وفاقد للألياف والقيمة الغذائية، مما يؤثر في عملية الأيض وصحة الطفل على المدى الطويل.
تحتوي على سكر مكرر تقريبا دون فاكهة حقيقية، ما يزيد خطر مشاكل الأنسولين مستقبلاً.
غالبا ما يكون مصنوعا من زيت النخيل والمثبتات والنكهات الصناعية، وليس آيس كريم حقيقيا، ما يضر بصحة الجهاز الهضمي والهرمونات.
مليئة بالسكر الصناعي وخالية من البروتين، وترفع سكر الدم بسرعة، مما يجعلها خيارا سيئًا للأطفال في مرحلة النمو.
وأكد فورا أن تناول هذه الأطعمة بين الحين والآخر لا يضر، لكن تحويلها إلى وجبات أساسية يومية قد يؤثر في لياقة الطفل وصحته المستقبلية.
