البيت الأبيض: تعيين اللواء جاسبر جيفرز قائدا لقوة الاستقرار الدولية في غزة
تشكل العادات اليومية جزءا من روتيننا، لكن بعضها قد يحمل مخاطر صحية كبيرة ويزيد من احتمال الإصابة بسرطان الفم إذا استمر مع الوقت. التعرف على هذه العادات وتجنبها أو الحد منها يمكن أن يكون خطوة مهمة للحفاظ على صحة الفم.
وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، فيما يلي أبرز 5 عادات شائعة تزيد من خطر الإصابة:
الشفاه معرضة للأشعة فوق البنفسجية تماما مثل الجلد، ويمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس أو استخدام أسرة التشمس إلى سرطان الجلد في الشفاه. وأظهرت دراسة نشرت في BDJ أن الشفة السفلية أكثر عرضة للإصابة مقارنة بالعلوية بما يصل إلى 12 مرة.
التبغ المستخدم في الفم أو الأنف دون حرق، مثل مضغ التبغ والنسوار، يحتوي على مركبات مسببة للسرطان، وربطت دراسة في علم الأورام المعاصر هذه المنتجات بزيادة خطر سرطان الفم بشكل ملحوظ.
يرتبط نقص الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي بثلث حالات سرطان الفم. تناول أطعمة صحية مثل المكسرات والبذور والأرز البني قد يسهم في تقليل المخاطر.
التدخين بأنواعه المختلفة، من السجائر إلى السيجار والغليون، يزيد خطر الإصابة بسرطان الفم بمقدار 10 مرات مقارنة بغير المدخنين، وفقًا لجونز هوبكنز ميديسين.
والحد من هذه العادات أو تجنبها تماما يمثل أفضل طريقة لحماية الفم من الأمراض المزمنة والخطيرة على المدى الطويل.
