مندوب فرنسا بالأمم المتحدة: الدول المساهمة باليونيفيل ودول أخرى قلقة من تصاعد الاعتداءات بلبنان

logo
صحة

الشخير المستمر قد يشير لمشكلات صحية خطيرة

تعبيريةالمصدر: iStock

حذّر خبير من أن الشخير قد يشير إلى مشكلات صحية خطيرة مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي، داعيًا لاستشارة الطبيب فورًا عند ظهور أعراض محددة.

وعادةً ما يُستهان بالشخير، لكنه قد يكون علامة على انسداد متكرر لمجرى الهواء أثناء النوم، ما يعيق التنفس ويؤدي لتراكم ثاني أكسيد الكربون في الدم، ويسبب صداعًا صباحيًا وإرهاقًا شديدًا خلال النهار.

أخبار ذات علاقة

كيف يُسهم الشخير في فقدان الأسنان؟

وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، حدد الدكتور آرون إم فورمان، سبعة مؤشرات تحذيرية للشخير تستدعي العناية الطبية:

  • الشخير العالي والمستمر الذي يحدث معظم ليالي الأسبوع ويزعج الشريك.
  • أصوات الاختناق أو اللهث أثناء النوم، وغالبًا ما يلاحظها الشريك.
  • صداع الصباح الناتج عن انخفاض مستويات الأكسجين.
  • إرهاق شديد خلال النهار رغم النوم الكافي.
  • تغيّرات في المزاج وزيادة سرعة الانفعال بسبب الحرمان المزمن من النوم.
  • مشاكل في التركيز والذاكرة نتيجة اضطراب النوم العميق.
  • ارتفاع ضغط الدم الناتج عن تكرار توقف التنفس وتنشيط هرمونات التوتر.

وحذر الخبير من أن تجاهل انقطاع النفس النومي قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية، السكري، ومشكلات التمثيل الغذائي. لكنه شدد على أن هذه الحالة قابلة للعلاج بشكل كبير، شرط تشخيصها مبكرًا. 

أخبار ذات علاقة

تعبيرية

لتقليل الشخير.. دراسة تكشف الجانب الأفضل للنوم

تتفق إرشادات فورمان مع توصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، التي تنصح بمراجعة الطبيب العام عند ملاحظة توقف التنفس أثناء النوم أو أصوات اللهث أو الشخير المستمر، أو الشعور بالتعب الدائم خلال النهار، محذّرة من مخاطر الإهمال على الصحة العامة.

logo
تابعونا على
جميع الحقوق محفوظة © 2026 شركة إرم ميديا - Erem Media FZ LLC