بي.بي.سي: تعيين لامي نائبا جديدا لرئيس وزراء بريطانيا
كشف تقرير نشره موقع "إنديان إكسبرس" أن اضطراب الجهاز العصبي قد يكون السبب الخفي وراء شعورنا بالتوتر وصعوبة القيام بوظائف جسدية تلقائية، مثل البلع دون تناول الطعام.
ويشير الخبراء إلى أن الجسم حين لا يشعر بالأمان، يتوقف عن أداء وظائف غير ضرورية للبقاء، مثل البلع أو التنفس العميق، مفضلاً التركيز على آليات النجاة، كالهروب أو المواجهة.
وفي هذا السياق، يوضح الدكتور فينيت بانغا، مدير قسم الأعصاب في مستشفى فورتيس، أن تجربة البلع ثلاث مرات متتالية دون طعام قد تكشف عن مدى انتظام جهازك العصبي.
فإذا واجهت صعوبة في ذلك، فقد يكون ذلك مؤشراً على توتر عصبي مزمن أو اضطراب نفسي كامن.
ويدعم هذه الرؤية الدكتور مانِش شابريا، استشاري الأعصاب في مستشفى "ريلاينس فاونديشن"، موضحًا أن صعوبة البلع، أو ما يُعرف بـ"عسر البلع"، قد تكون مرتبطة بأمراض عصبية تؤثر على عضلات الفم والحلق، وتؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل سوء التغذية والجفاف.
لكن لا داعي للذعر، كما يوضح الدكتور سمرة شاه، من عيادة "روبي هول" في بوني، إذ إن عدم القدرة على البلع لثلاث مرات متتالية لا تعني بالضرورة وجود خلل عصبي، فقد يكون السبب قلة اللعاب أو التوتر اللحظي.
وترى معالجة الصدمات الجسدية نافديتا سينغ، أن العصب المبهم، الذي يربط الدماغ بالجسم، يتحكم في وظائف مثل البلع والهضم.
وعند تعرضه للضعف بفعل التوتر المزمن، تتعطل تلك الوظائف تدريجيًّا.
ولتهدئة الجهاز العصبي، ينصح الأطباء بممارسة التنفس العميق، والتعرض للماء البارد، وتقنيات التأريض مثل المشي حافي القدمين أو التركيز على الأحاسيس الجسدية.
