logo
صحة

"خاتم" يساعدك على الاسترخاء ومواجهة القلق

خاتمالمصدر: istock

طور فريق من جامعة التقنية اللاسلكية الروسية خاتمًا ذكيًا يحتوي على أجزاء متحركة، صُمم خصيصًا لمساعدة مرتديه على تقليل  التوتر والقلق وتحسين التركيز الذهني.

ونقلت وكالة "تاس" عن المكتب الإعلامي للجامعة أن هذا الخاتم، الذي يمكن ارتداؤه على إصبعين، يعتمد على التحفيز اللمسي؛ حيث تُدار أجزاؤه المتحركة يدويًا لتوفير تأثير مهدئ وتعزيز الانتباه.

ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "التكنولوجيا والجودة" الروسية.

ووفقًا للباحثين، قد يُفيد هذا الابتكار الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، أو من يتعرضون لضغط نفسي مرتفع، خاصة العاملين لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر.

أخبار ذات علاقة

تعبيرية

"حزن سبتمبر".. لماذا نشعر بالقلق مع نهاية الصيف؟

ويتميز  الخاتم بتصميم يمزج بين الزخرفة الكلاسيكية والمواد العملية مثل الفضة 925، والأحجار الكريمة وشبه الكريمة؛ ما يجعله مريحًا للاستخدام اليومي وسهل الإنتاج والتسويق، بحسب ما أوضحت الطالبة آنا بابيتش، صاحبة فكرة المشروع.

طريقة استخدام الخاتم:
1. ارتدِ الخاتم على إصبعين لتكون الأجزاء المتحركة في متناول اليد.
2. عند الشعور بالتوتر، ابدأ بتحريك الأجزاء بلطف.
3. استخدمه قبل الاجتماعات أو المهام المهمة لتعزيز التركيز.
4. حافظ على الحركات خفيفة وغير عنيفة.
5. للحصول على أفضل نتيجة، اجمع بين استخدام الخاتم وتمارين التنفس.

logo
تابعونا على
جميع الحقوق محفوظة © 2025 شركة إرم ميديا - Erem Media FZ LLC