يشعر كثيرون بوخز أو تنميل في الأطراف بعد الجلوس لفترة طويلة، ويبدو هذا أمرًا طبيعيًّا، لكن وفقًا لما ذكره موقع NHS البريطاني، فإن استمرار الإحساس بهذا الشعور أو تكراره المتواصل قد يشير إلى مشكلة صحية خفية، أبرزها نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك.
ويوضح خبراء أنّ هذا النقص يمكن أن يؤدي إلى نوع من فقر الدم، يُعرف بفقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12 أو الفولات، بحسب ما جاء في صحيفة هاف بوست. وفي هذه الحالة، ينتج الجسم كريات دم حمراء كبيرة الحجم، لكنها غير فعّالة في نقل الأوكسجين، ما يُضعف وظائف الجسم بشكل عام.
ويُحذّر الخبراء من أن إهمال العلاج قد يؤدي إلى أضرار دائمة، منها مشاكل في الخصوبة، أو تراجع في القدرات الذهنية، أو الخرف، أو حتى بعض أنواع السرطان، بحسب ما تؤكده Cleveland Clinic. كما يمكن أن يرتفع خطر الإصابة بفشل في القلب إذا لم يُعالج النقص في الوقت المناسب.
وتشمل أعراض هذا النقص، وفقًا لـهيئة الخدمات الصحية البريطانية، سرعة التنفس، وضعف العضلات، واضطرابات في الرؤية، وفقدان الشهية، والصداع، واضطرابات في التوازن، واكتئاب، وقلق، وفقدان الذاكرة، وإسهال، والتهاب في اللسان، واضطرابات في التبوّل.
وينصح الخبراء عند ملاحظة أي من هذه العلامات، باستشارة الطبيب فورًا. فالتشخيص المبكر والعلاج المناسب قد يُجنّبانك مضاعفات خطيرة يمكن أن تصبح دائمة.
