الكرملين: مشاركة الأوروبيين في مفاوضات أوكرانيا "لا تبشّر بالخير"
في فصل الشتاء، تزداد الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي في العديد من دول العالم، حيث تنتشر فيروسات شائعة مثل الأنفلونزا، والفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، و"كوفيد-19". تعتبر الأنفلونزا من أبرز هذه الفيروسات، إذ تسبب الحمى والسعال وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
أما الفيروس المخلوي التنفسي، فيسبب أعراضًا مشابهة للزكام وقد يشكل خطرًا على الأطفال وكبار السن. ولا يزال "كوفيد-19" ينتشر على مدار العام، وقد يتزامن مع فيروسات أخرى، بينما يُعد نوروفيروس من الفيروسات الشائعة في الشتاء والربيع، مسببًا القيء والإسهال.
وتنتشر الأمراض التنفسية في الشتاء بسبب عدة عوامل بيئية وسلوكية. أولاً، قضاء وقت أطول في الأماكن المغلقة ذات التهوية المحدودة يزيد من احتمالية انتقال الفيروسات بين الأشخاص.
كما أن قلة التعرض للأشعة فوق البنفسجية في هذا الموسم تضعف قدرة الجسم على محاربة بعض الفيروسات. إضافة إلى ذلك، يؤدي استخدام التدفئة المركزية في المنازل والمكاتب إلى تلوث الهواء الداخلي، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض التنفسية.
وبحسب موقع Euro News، إليك نصائح للوقاية من هذه الفيروسات
الحصول على لقاحات الأنفلونزا وكوفيد-19، خاصة للفئات الأكثر عرضة للمضاعفات.
غسل اليدين بانتظام وبطريقة صحيحة، واستخدام معقم اليدين عند عدم توفر الماء والصابون.
فتح النوافذ لتحسين جودة الهواء الداخلي.
تجنب الأماكن المزدحمة والمغلقة قدر الإمكان، وارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية.
تجنب نقل العدوى للآخرين، خصوصًا الفئات الأكثر عرضة للخطر.
