اكتسبت عشبة الأشواغاندا، المعروفة بقدرتها على تعديل مستويات التوتر والقلق، اهتمامًا متزايدًا في الولايات المتحدة.
تعد هذه العشبة جزءًا أساسيًّا من الأيورفيدا، نظام الطب التقليدي في الهند، حيث تُستخدم لعلاج حالات متنوعة مثل الروماتيزم والأرق.
وبحسب موقع Forbes، تنتمي عشبة الأشواغاندا إلى فئة المواد المتكيفة التي تُستخدم لتحسين الصحة العامة. وتُعرف أيضًا بالجنسنغ الهندي أو الكرز الشتوي، وتُستخدم جذورها وتوتها لأغراض طبية.
وفي فيديو نشرته الدكتورة الإماراتية سارة علي، عبر "تيك توك"، وحصد أكثر من 731 ألف مشاهدة، تحدثت فيه عن فؤائد عشبة الأشواغاندا.
@sarahali.pharmacist Replying to @Khalid Ali #الأشواغاندا #ashwagandha
♬ original sound - sarahali.pharmacist
وبحسب الدكتورة سارة علي، إليك 7 فوائد للأشواغاندا:
