هل تجد نفسك تكدس الملابس النظيفة أو التي لم ترتدها كثيرًا على الأرض أو فوق الكرسي بدلًا من ترتيبها في الخزانة؟
إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون ضحية لظاهرة "فلوردروب"، وهي عادة شائعة بين المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD).
في مقطع فيديو انتشر عبر "تيك توك" وحصد نحو 5 ملايين مشاهدة، شرح المدرب المختص باضطراب فرط الحركة جيف رايس مفهوم "فلوردروب"، قائلًا: "إنه المكان الذي نضع فيه الملابس النظيفة أو التي ليست متسخة تمامًا، سواء على الأرض أم على كرسي".
وأوضح رايس أن المشكلة ليست في الكسل، بل في أن المصابين بالاضطراب يواجهون صعوبة في إدارة مهامهم بسبب خلل في الوظائف التنفيذية للدماغ، مثل التحفيز والتخطيط وتنظيم الذاكرة، وفقًا لما ذكره بيلي روبرتس، اختصاصي العلاج السلوكي في "Focused Mind ADHD Counseling".
وأوضحت الاختصاصية النفسية راشيل بلوم أن المصابين بالاضطراب غالبًا ما يواجهون ما يُعرف بـ"عمى الوقت"، أي صعوبة في تقدير المدة الزمنية التي تستغرقها مهمة ما، ما يجعلهم يتجنبون القيام بها.
وفيما يتعلق بكيفية التعامل مع هذه العادة، نصح رايس بقياس الوقت المستغرق لترتيب الملابس لتقليل الشعور بالمبالغة، بينما أوصت بلوم بتقسيم المهام إلى خطوات صغيرة أو الاستماع إلى موسيقى مفضلة لجعل المهمة أكثر متعة.
من جانبه، أشار روبرتس إلى أن "فلوردروب" قد يكون مجرد علامة على اضطراب فرط الحركة، لكن إذا ترافق مع مشاعر قلق أو اكتئاب، فقد يكون من الأفضل استشارة اختصاصي صحي.
