نقضي حياتنا في رؤية غرف نومنا باعتبارها ملاذا آمنا ومكانا للاسترخاء والراحة والنوم. ولكن التقدم في السن أو العيش مع الخرف يمكن أن يجعل الأمور العادية أكثر صعوبة، ويحول الأشياء التي نعتبرها أمرًا مسلمًا به إلى أشياء خطيرة للغاية.
وهناك عدد من التحديات التي يمكن أن يواجهها كبير السن في غرفة نومه، وسوف نتناول 5 من أهمها.
يصبح كبار السن أقل قدرة على الحركة وأكثر ضعفا مع تقدمهم في حياتهم الشخصية.
وعندما يحدث هذا فإن أبسط المهام تشكل خطرا، حتى الدخول إلى السرير والنهوض منه، ومن طرق مساعدتهم:
تصميم أسرة ذات معايير خاصة، يمكن رفعها وخفضها إلى أي ارتفاع يحتاجه الفرد.
يساعد حاجز الأمان للسرير في منع كبار السن من السقوط من السرير، كما أنه يشكل دعامة ممتازة للدخول والخروج من السرير.
إن هذا الأمر لا يشكل مصدر قلق حقيقي إلا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الخرف.
يبدأ حل هذه المشكلة بمحاولة مساعدتهم على الشعور بالراحة والطمأنينة، ويجب عليك أن تنضم إليهم في رحلتهم وتساعدهم في العثور على ما يبحثون عنه.
يمكننا إعداد أجهزة استشعار للسرير، والتي يمكن وضعها على الأرض أو تحت الوسادة أو المرتبة.
يمكن أن تنبه هذه الأجهزة مقدم الرعاية عندما ينهض من السرير؛ ما يسمح له بدعم الشخص المسن والحفاظ على سلامته.
يمكنك أيضا استخدام جهاز استشعار الحركة أو استخدام المراقبة الصوتية عن بعد.
يعد سلس البول أحد أكثر أعراض الخرف شيوعا وإثارة للقلق، فضلا عن عدد من الحالات الأخرى.
إنه أمر مؤلم لكل من الشخص المتأثر به ومقدم الرعاية، ولكن على الرغم من ذلك، لا تزال هناك طرق لتسهيل التعامل معه.
واقي مرتبة ولحاف مقاوم للماء يجعل من السهل تجهيز السرير لعودة أحبائك إلى النوم، كما يحمي السرير والفراش.
قد يكون الذهاب إلى المرحاض والعودة منه ليلا تحديا حتى بالنسبة للأشخاص الأصغر سنا عندما يستيقظون في منتصف الليل.
هناك عدد من الخيارات للمساعدة في هذا الشأن.
تعتبر زجاجات البول وأحواض السرير، الخيار الأسهل والأقل إزعاجا؛ لأن كبار السن يمكنهم إكمال أعمالهم دون الحاجة إلى النهوض والعودة إلى النوم بشكل أسرع.
إذا كنت لا ترغب في استخدام أي مساعدات لاستخدام المرحاض، فقد يكون خيارك الوحيد هو الحصول على المساعدة للوصول إلى المرحاض والعودة إلى السرير مرة أخرى.
من المهم أيضا التفكير في الإضاءة المناسبة. فأنت لا تريد أن يبحثوا عن الضوء أو يتعثروا في الظلام أعلى الدرج، فكر في الإضاءة الأوتوماتيكية التي تضاء عندما يمر الناس.
اترك باب الحمام مفتوحا حتى يمكن رؤيته من السرير أو باب غرفة النوم، وفكر في ترك ضوء الحمام مضاء.
إن النضال من أجل التوجيه مع مرور الوقت يمكن أن يشكل تحديا حقيقيا؛ ولحسن الحظ هناك عدد من الخيارات التي يمكن أن تساعدك.
توجد ساعات يمكنها قراءة الوقت، لذا إذا لم يسمح لك بصرك بقراءة الساعة التقليدية، فهناك ساعات مبسطة تخبرك بالوقت.
