في عام 2025، برزت ظاهرة على وسائل التواصل الاجتماعي تحتفل بالعزلة الاجتماعية، حيث تنتشر مقاطع الفيديو والمنشورات والميمات التي تمجد رفض الدعوات الاجتماعية، التخلي عن المواعدة، القيام بالحد الأدنى في العمل، والتذمر من انتهاء التباعد الاجتماعي.
هذا الاتجاه أثار تساؤلات حول ما إذا كان الناس حقًّا يحتفلون بالوحدة، أم أن الأمر مجرد شكوى من صعوبة التواصل الاجتماعي في عصر التكنولوجيا.
ووفقا لموقع "سايكولوجي توادي"، تشير الأبحاث إلى أن التكنولوجيا جعلت من السهل تجنب التواصل الشجاع، وهو النوع من الاتصال الذي يعزز الثقة والعلاقات الاجتماعية.
ويشمل التواصل الشجاع الاعتراف بالخطأ، إجراء محادثات صعبة، ومواجهة النزاعات بالحوار المحترم. مع ذلك، يمكن للبيئات الرقمية أن تجعلنا نتجنب هذه المواقف، ما يؤدي إلى سلوكيات مثل "الاختفاء بدون تفسير" (Ghosting) و“الاستقالة الصامتة” (Quiet Quitting) في العمل، وحتى العدوانية على الإنترنت.
وتظهر الدراسات أن 84٪ من الشباب تعرضوا للتجاهل الرقمي، بينما يعترف ثلثا من تعرضوا له بأنهم قاموا هم أيضًا بمثل هذا السلوك. في مكان العمل، أظهرت استطلاعات أن 60٪ من الموظفين يمارسون الاستقالة الصامتة، أي أداء الحد الأدنى من المهام دون مناقشة المشكلات. أما على الإنترنت، فإن بيئة وسائل التواصل الاجتماعي تكافئ الغضب واليقين والصدمة، ما يقلل من الحوار البنّاء والتواضع.
ويؤكد الخبراء أن السلوكيات التجنبية توفر حماية مؤقتة، لكنها على المدى الطويل تضر بالعلاقات، تزيد الشعور بالوحدة، وتضعف الثقة بين الناس.
وللتغلب على هذا الاتجاه، يقترح الخبراء ممارسات لتعزيز الشجاعة الاجتماعية:
في نهاية المطاف، تبرز الحاجة إلى تعزيز الشجاعة الاجتماعية لتعزيز الثقة والروابط الإنسانية، مع الأمل في أن يصبح عام 2026 عامًا يُحتفى فيه بالتواصل الاجتماعي بدلاً من الانعزال.
