هل الأكل العاطفي مجرد عادة، أم انعكاس لمشاعرنا المكبوتة منذ الطفولة؟
في هذه الحلقة من بودكاست "غير ممنوع" نغوص في علاقتنا المعقدة مع الطعام: كيف نميز بين الجوع الجسدي والجوع العاطفي؟
لماذا نلجأ أحيانًا إلى الأكل بدل مواجهة مشاعرنا؟
كيف تؤثر تربية الأهل، والمكافآت أو العقوبات باستخدام الطعام، على عاداتنا اليوم؟
ما هو دور السوشيال ميديا والضغط اليومي في تشويه علاقتنا مع الأكل؟
شاركونا في هذه الرحلة الصريحة لفهم علاقتنا مع الطعام ومع أنفسنا.
