تعليق المفاوضات الإيرانية الأمريكية غير المباشرة للتشاور على أن تستأنف مساء اليوم بتوقيت جنيف
يساعد كل من الشاي الأخضر وماء الليمون الجسم على الترطيب ودعم وظائف الكبد للتخلص من السموم بشكل طبيعي، مما يعزز الصحة العامة والعافية.
يلعب الكبد دورًا رئيسيًا في تكسير المواد الضارة وإخراجها من الجسم، ويُظهر البحث أن الشاي الأخضر يعزز صحة الكبد بفضل محتواه من الكاتيكينات، وهي مضادات أكسدة تقلل الالتهاب وتحد من تلف خلايا الكبد الناتج عن الإجهاد التأكسدي وتراكم الدهون.
بدوره، يحتوي ماء الليمون على مستويات عالية من فيتامين سي ومركب نباتي يُسمى نارينجينين، ما يساهم في تقليل الالتهاب وتحسين أداء إنزيمات الكبد المسؤولة عن تصفية الفضلات.
بالإضافة إلى دعم الكبد، يوفر كلا المشروبين الترطيب اللازم للجسم. الشاي الأخضر يحتوي على كمية كافية من الماء رغم احتوائه على كافيين منخفض، مما يمنع الجفاف، بينما يوفر ماء الليمون ترطيبًا طبيعيًا مع فوائد إضافية من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، الضرورية للحفاظ على توازن السوائل بالجسم.
كما يتمتع كل من الشاي الأخضر وماء الليمون بفوائد صحية أخرى؛ فالشاي الأخضر قد يقلل خطر الإصابة بالسرطان والسكري ويعزز صحة القلب والدماغ، بينما يساعد ماء الليمون على تحسين الهضم ومنع حصى الكلى وزيادة امتصاص العناصر الغذائية.
وللاستفادة القصوى، يمكن دمج المشروبين بإضافة عصير الليمون إلى الشاي الأخضر، ما يعزز قدرة الجسم على امتصاص الكاتيكينات ويجمع بين فوائد المشروبين في وقت واحد.
الاختيار الأمثل يعتمد على التفضيل الشخصي؛ فالمشروب الذي ستستمتع بشربه يوميًا سيكون أكثر فاعلية في دعم الترطيب وصحة الكبد على المدى الطويل.
