معظم الناس يرغبون في تناول الشوكولاتة والسكريات بين الحين والآخر، ولكن يتجنبوا تناولها فور الاستيقاظ أو مع الإفطار خوفا من زيادة الوزن، ولكن الآن كشفت دراسة أمريكية جديدة أن تناول السكريات في الصباح يساعد على فقدان الوزن.
واستندت الدراسة التي أجراها باحثون في مستشفى بريغهام والنساء في بوسطن بالتعاون مع جامعة مورسيا بمشاركة 19 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، واللواتي شربن 100 غرام من شوكولاتة الحليب في غضون ساعة واحدة من الاستيقاظ وساعة واحدة قبل وقت النوم.
ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اكتشف الفريق أن تناول شوكولاتة الحليب في الصباح أو في الليل لم يؤد إلى زيادة الوزن، بل وساهم في إنقاص الوزن من خلال تثبيط الشهية.
