احذر.. قصص إنستغرام قد تتسبب بهوس مرضي

تم تقديم القصص إلى إنستغرام منذ ما يقرب من عقد من الزمان في أغسطس آب 2016، وهي بلا شك واحدة من أكثر الميزات شعبية التي قدمتها المنصة على الإطلاق، ويستخدمها على نطاق واسع معظم المستخدمين يوميا.

سلوك غير صحي

في عصر الخلاصات المنسقة وشخصيات وسائل التواصل الاجتماعي المصممة بعناية، تمنح القصص المستخدمين ذلك المستوى من الحرية الذي كانوا يحلمون به، على الرغم من أنه اتضح أن الهوس بإخراج قصتك الخاصة قد يكون غير صحي بعض الشيء.

وفقًا لخبراء، فإن إنفاق الكثير من الطاقة العقلية على قصص إنستغرام الخاصة بك ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي الأوسع نطاقًا ككل، هو أحد أعراض الاستسلام للذات وهو سلوك غير صحي للغاية. 

إعادة مشاهدة قصص إنستغرام الخاصة بك، غالبًا عشرات المرات قبل أن تختفي، ولأسباب مختلفة مثل شعورك بالفخر الشديد بما أنتجته، أمر ليس صحيًا؛ لأنه يتعارض مع الرغبة الفطرية لدى البشر في التركيز على السلبيات والإخفاقات، والتي من المحتمل أن تكون آلية تطورية مستمدة لمساعدة غرائز البقاء. 

ويصبح الأمر خطيرًا عندما يتحول هذا الهوس إلى تقدير الذات بحسب نظرة الآخرين إليك، بدلاً من أن ينبع من شعور فطري بالجدارة.

وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالفشل على الرغم من أن المنشور نفسه إنجاز، إذ ستنتهي إلى عدم الرضا إذا لم تحصل على التقدير المتزايد الذي تتوق إليه.

 كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى النرجسية إذا كنت تتلقى بالفعل الاهتمام والثناء الذي تتوق إليه.

في السياق عينه، عندما تتدفق الإعجابات، قد تشعر بالروعة والنجاح. ولكن عندما تهدأ هذه المشاعر، ستجد نفسك عائدًا إلى حلقة مفرغة وإنشاء محتوى يشيد بك الآخرون عليه.

لذلك، في المرة القادمة التي تعود فيها إلى التطبيق للتحقق من قصتك إذ لا يوجد خطأ فطري في إلقاء نظرة خاطفة، تأكد إذا كان لديك قلق بشأن المشاركة، لأنك بالفعل قد تكون في ورطة.